よく見られる腰痛の原因｜草加市 ゼロスポ鍼灸・整骨院

姿勢の悪さと腰痛の関係

草加市の皆さん

今姿勢悪くないですか？？？？？

日常生活での姿勢の悪さが腰痛の大きな原因の一つであることをご存知でしょうか？

特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、背中が丸くなりがちで、

これが腰に負担をかけます。

このような姿勢を続けることで、

腰の筋肉や関節に無理な力がかかり、腰痛が発生しやすくなります。

また、座り仕事が多かったり、畑作業や工事勤務の草加市の住民には、特にこの問題が顕著に現れています​。

腰痛に関する説明

ゼロ整体の説明

正しい姿勢を保つことが、腰痛予防の第一歩です。

運動不足が招く腰痛

運動不足も腰痛の一因です。

特に、腰を支えるインナーマッスルが弱くなると、

日常生活でのちょっとした動きでも腰に負担がかかりやすくなります。

当院では、インナーマッスルを鍛えるための「楽トレ」を提供しています。

これは、特別な電気機械を使用し、寝たままでインナーマッスルを鍛えることができるトレーニング方法です。

寝ているだけで健康に必要不可欠な筋肉を鍛えることができる、

簡単に言えば、ラクをして筋肉を鍛えられる、そんな理想のマシンです。

これにより、運動不足でも効率的に腰の筋肉を強化することができます​。

楽トレの様子はコチラ

ストレスと腰痛

実は、

ストレスも腰痛の原因となります。

精神的なストレスは、体の筋肉を緊張させる原因となり、

特に腰の筋肉が硬くなることがあります。

慢性的なストレスは、筋肉の緊張を引き起こし、それが腰痛に繋がることが多いのです。

当院では、リラクゼーションやストレッチだけでなく、

鍼治療を用いてストレスを軽減し、腰痛を改善する治療を行っています。

鍼治療は、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進する効果があり、多くの患者様から高い評価を受けています。

鍼治療って腰痛に効くの？

その腰痛、大丈夫ですか？

当院での腰痛治療方法

骨格矯正と筋肉調整

当院では、腰痛の治療に骨格矯正と筋肉調整を組み合わせたアプローチを採用しています。

腰痛の多くは、体の歪みや筋肉のバランスの崩れから来るもので、

骨盤や背骨、腰椎を数ミリ単位で調整することで、痛みを和らげることができます。

具体的には、触診によって筋肉のつき方や骨格の歪みを確認し、それに基づいて施術を行います。

この方法により、体全体のバランスを整え、腰痛の根本的な原因にアプローチします。

鍼治療の効果

鍼治療は、腰痛治療において非常に効果的です。

WHO(世界保健機関)でもその有効性が認められており、

当院でも多くの患者様が鍼治療を受けています。

鍼を用いることで、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進することができます。

例えば、腰の筋肉が硬くなっている部分に鍼を刺すことで、筋肉がほぐれ、痛みが軽減します。

また、鍼治療は体全体のバランスを整える効果もあり、腰痛の再発防止にも役立ちます。

ゼロ整体と楽トレ

当院の「ゼロ整体」は、体の自然な姿勢に戻すことを目指した整体法です。

この整体法では、

硬くなった筋肉を緩め、

動きにくくなった関節を正常な位置に戻すことで、

体全体のバランスを整えます。

また、当院で提供している「楽トレ」は、インナーマッスルを効率的に鍛えることができる特別なトレーニング方法です。

寝たままできるため、運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

これにより、腰痛の根本的な改善を図ることができます​。

ゼロ整体とは？

草加市の腰痛治療に関するよくある質問

Q1.腰痛治療にどれくらいの期間が必要ですか？

A1.腰痛の治療期間は、症状の重さや個々の状態によりますが、当院では平均して数週間から数ヶ月程度の治療が必要です。

急性腰痛の場合は、数回の治療で症状が改善することもありますが、慢性的な腰痛の場合は、継続的な治療が重要です。患者様一人ひとりに合わせた治療プランを提供し、定期的なフォローアップも行っています。

Q2.治療費はどれくらいかかりますか？

A2.治療費は、治療内容や回数によって異なります。当院では、初診時に詳細なカウンセリングを行い、治療費についてもご説明いたします。保険適用の範囲内での治療も可能ですので、ご安心ください。詳細な費用については、当院の受付またはウェブサイトでご確認いただけます。

Q3.初めての方でも安心して治療を受けられますか？

A3.当院には経験豊富なスタッフが在籍しており、初めての方でも安心して治療を受けられる環境を整えています。特に、女性施術者も在籍しており、女性の患者様も安心してご利用いただけます。初診時には、丁寧にカウンセリングを行い、患者様の不安を取り除くための説明をしっかりと行っています。また、治療の際には患者様の体調や希望に合わせて、無理のない範囲で施術を進めていきます。