こんにちは！

 

上尾市　愛宕　あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院です。

 

皆さんはぎっくり腰と聞くとどんなことを想像しますか？
大半の方が歩けないほど強い痛みを想像すると思います。

しかしぎっくり腰はほっとくと後々慢性腰痛の原因になるので、早期治療をお勧めします。

 

腰を痛めた・ぎっくり腰をやっちゃった！

 

こんな時に整形外科か整骨院どちらにいけばいいかわからないことはないですか？

今回は整形外科や整骨院でのぎっくり腰の対処法の違いについてまとめさせていただきます。

 

▶︎ぎっくり腰になったら整形外科か整骨院どっちに？

まずは整形外科と整骨院との違いを以前まとめさせていただきました。

🖋整骨院と接骨院と整形外科の違い

ここでは簡単にまとめさせていただきます。

 

 

上記のような違いがあります。

続いて、ぎっくり腰についてご説明します。

 

 

≫そもそもぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は現代の医学でも詳しく解明されていません。

ですが、一番は筋肉や関節の炎症または捻挫であると言われています。

 

□また発症のリスクを高めるのは以下の理由があると言われています。

・長時間の不良姿勢

・運動不足

・精神的ストレス

 

□ぎっくり腰の原因はレントゲンには写らない

整形外科を受診した場合、診察を行う上で画像診断も用います。

多くはレントゲンを使いますが、このレントゲンで写るものはX線で透過されにくいもの、

つまり骨や金属などの硬い組織になります。

ぎっくり腰の原因や、発症リスクから考えると、レントゲン上での異常を確認できるケースは非常に少ないです。

こういった場合、整形外科や病院の対処法は痛み止めや湿布を処方し、一定期間保存療法を行う事が一番多いケースです。

 

急な腰痛には様々な原因がありますが、一番怖いのは椎間板ヘルニアです。
一度は聞いたことがあると思いますが、椎間板ヘルニアになると下半身の痺れや筋力低下が症状として現れます。
歩けるからそのうち治るだろうと安心していると、後々痺れが出てくるかもしれません。
ひどい方だと、膀胱や腸にも影響が出てしまう方がいて、その方はすぐに手術をすることをお勧めします。

<<椎間板ヘルニアについて>>
そもそも椎間板ヘルニアが同様な病態なのかを簡単に説明します。
背骨には頚椎・胸椎・腰椎骨と言われる骨があり、それが連結して関節を作って身体を支えています。

そしてその関節にある軟骨が椎間板と言われるクッションになります。
椎間板ヘルニアとはそのクッションが関節から飛び出て、神経を圧迫していることを言います！

<<椎間板ヘルニアって治るの？>>
一度飛び出た椎間板は手術をするか、自然に引っ込む以外に治ることはありません。
しかし強い痛みや痺れなどの症状が治療を行うことでちゃんと良くなります。

 

 

▶︎ぎっくり腰になった場合の整骨院の対処法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では整骨院はどのようなことを行うのかご説明していきます。

 

□ヒアリングと検査

細かなヒアリングと理学的な検査などを用いて、どこでぎっくり腰の痛みが出ているのかなどの病態把握を行います。

『ぎっくり腰』と一つにまとめられますが、症状や誘発動作は様々です。一番最適な治療法を探すためにも、画像診断などができない整骨院では、ここをしっかりと行います。

 

□施術

整骨院では、柔道整復師や鍼灸師が施術を行い疼痛の緩和を行います。先ほどのヒアリング、検査をもとにそれぞれのぎっくり腰にあった施術を行うので、施術は個別化しています。また、鍼灸師は鍼治療も行う事ができます。

マッサージはNG？！

 

 

 

基本的には炎症・痛みが強いぎっくり腰はマッサージや温めるといった行為は症状を悪化させる可能性があります。
炎症や痛みが軽減してから硬くなった筋肉をほぐすことは、問題ありません。

しかし、マッサージを行っても根本的な改善には繋がりません。
上尾市愛宕にあるあげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院に来院されているの腰痛は、ぎっくり腰の患者さんが多いです！

そして繰り返したくないという声もたくさん聞いています。
いまのぎっくり腰だけを改善させるだけでなく、今後の予防と椎間板ヘルニアにならないように身体を作っていくことが大切です。

ぎっくり腰になった方/繰り返している方が大半が、身体を支えてくれる筋力が低下していることが原因です。

<<インナーマッスルって知ってますか？>>
最近テレビや雑誌でよく取り上げてられていますよね。
インナーマッスルとは、身体の奥底に存在して身体を支えてくれる筋肉です。
骨盤や腰骨（腰椎）を支えるインナーマッスルが弱いことで、アウターマッスルという表面の筋肉が頑張りすぎて、腰痛やぎっくり腰になってしまいます。

<<インナーマッスルを鍛えるなら楽トレをしよう！>>
インナーマッスルを鍛えるには、ヨガやピラティスなどといった不安定な体操やトレーニング必要となります。
しかし身体の奥底にある筋肉なので、中々刺激が入らずアウターマッスルに刺激が入ってしまうことがほとんどです。

上尾市愛宕のあげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院では、寝たままインナーマッスルを鍛えることができる特殊な機械があります。
その名も【楽トレ】です！
楽トレとは簡単に言いますと、電気刺激を利用して直接筋肉を動かして鍛えることができるEMSです！
寝たままトレーニングできるって魅力ですよね！

あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院に来院されている患者さんのほとんどは一度はEMSをしています！
今回なってしまったぎっくり腰だけでなく、慢性腰痛・肩こり・下半身の冷えやむくみ等にも効果があります。

🖋ぎっくり腰の症状ページ

 

 

 

▶︎まとめ✍️

いかがでしたか？

整形外科と整骨院の違いは上記の内容があるので、ぜひ症状によって使い分けてみてください！

また、上尾市　愛宕の場合は整形外科よりも整骨院の営業店舗数が多く存在するため、近くの整骨院で相談してみるのもいいでしょう。

 

ぎっくり腰でお困りの方は上尾市　愛宕　あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院までご相談ください！

公式HPは→こちら