こんにちは！

 

上尾市　愛宕　あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院です。

 

コロナワクチンの3回目の接種が決まりましたね。

上尾市　愛宕にお住まいの皆様は2回目の副反応はいかがでしたでしょうか？

当院のスタッフはほとんど2回目接種の副反応でダウンしてしまいました。

3回目の副反応はどれほどのものか、少し不安です・・・。

 

副反応のように、体調を崩し、長く布団やベッドに伏せていると、起き上がる瞬間に腰に違和感を覚えた方は多いのではないでしょうか？

ピキッとくる嫌な感覚があったりズーンと重だるい感じになる方もいらっしゃると思います。

これが普段腰痛でお悩みの方で体験したことの方は割合的にかなり高いのではないでしょうか？

 

 

無茶して動いた結果、ビキッ！っと一瞬の衝撃で動けなくなってしまうぎっくり腰。

やってしまった方は分かると思いますが、この辛い痛みはどれくらい続くのか、不安になりますよね。

腰のケガでは一番よく聞くのがぎっくり腰です。西洋では古くから「魔女の一撃」とも言われているほど急性に起こる腰部の痛みの総称です。ぎっくり腰について下記にて簡単にまとめさせていただきました。

 

【どんな時に起こる？】

　朝起きようとした時・靴下を履こうとした時・シャツを脱ごうとした時・椅子から立ち上がる時など日常生活で誰もができるような些細な動作で起こるのが特徴です。

【症状は？】

　寝ていても立っていても辛い、動き始めの動作で痛い、中腰になれない、寝返りで痛くて起きてしまうなど様々な痛みがあります。痛みの部位は腰のみならずお尻や足にまで現れる方もいらっしゃいます。

【対処法は？】

　対処法は様々ですが自分自身では何もできないので早めに整骨院などを受診する事がオススメです。

 

 

 

じゃぁ一体どれくらい痛みが続くの？

そんな声にお答えし、今回は　ぎっくり腰の痛みが続く期間について書かせていただきます。

 

ぎっくり腰の痛みの引く期間は？

症状によりけりですが、一般的にはおおよそ２週間で自然に回復してきます。

と言うのも段階的に症状の緩和が見られます。

 

・発症直後

強く激しい痛み。動作や姿勢の維持がキツく寝返りを打つのも困難。

 

・2〜3日後

最初よりは痛みが緩和されているが、ピキッとした痛みやチクチクと針を刺されるような痛みがある。

まだ日常生活に支障をきたす。

 

・１〜２週間後

ほとんどの痛みは引き、日常生活に支障をきたさなくなる。ただ、長時間の姿勢の維持は患部に違和感や張り感を出すなどする。

 

以上のような経過を辿るのがほとんどです。

ただ、発症から約1ヶ月は再発しやすく普段の私生活でも急な体位変換を避けるなどの注意は必要です。

 

 

ぎっくり腰は誰にでも起きる！

ちなみにこちらのサイトを参考に→厚生労働省の年齢階級別に見た有訴率

男性の腰痛は有訴率でNO１になります。現代人は普段から腰痛と付き合う中でぎっくり腰はどんな人にも起こりやすいと言っても過言ではありません。

 

 

あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院のぎっくり腰治療

【整骨院ではどんな治療をするの？】

　当院では患者様の日常生活や仕事などの生活背景からも原因を探る為、ヒアリングにも力を入れています。ヒアリングと姿勢分析から原因となる筋肉を特定し更にハイボルトという特殊電気機械を用いて検査を行い根本解決できるよう努めています。治療では保険治療以外にも整体・インナートレーニング・鍼灸・テーピングなど様々なメニューから患者様に合った最適なプランをご提案させていただきます。

 

【オススメの治療は？】

 再発防止・根本改善に全身調整と楽トレがセットになったゼロ化プログラムがオススメです。その他、症状に合わせてはり・きゅう治療や自律神経治療・ハイボルト治療などご提案させて頂きます。

 

ぎっくり腰なら上尾市愛宕２丁目にある「あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院」におまかせ！！

　当院には柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格保有者が５名在籍しています。当院では年間約３００名程のぎっくり腰患者さんを診てきた確かな実績があります。まずはお早めにご相談ください。

 

おまけ

「シップの話」よく患者さんに温湿布と冷湿布どっちがオススメですか？と聞かれることが多いです。そこで簡単に湿布の話をして行きます。シップには温湿布と冷湿布がありますがどちらも温めるや冷やすと言った効果はありません。カプサイシンやメントールなどの成分によってそのように感じているだけなのです。最近ではロキソニンやボルタレンと言った薬効のあるシップも出ています。医師または薬剤師に確認し用法用量を守って正しくお使いいただくことにより最適な効果が得られます。

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか？

ちなみに１度ぎっくり腰になる方は、毎年恒例行事のようになったりしませんか？

それもそのはずで、ぎっくり腰の経験をすると、再発率は1年以内に25％と言われています。

なのでぎっくり腰をしてしまい、痛みの緩和をするのもいいですが、基本的には再発予防も並行して重要になります。

 

上尾市　愛宕　あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院ではぎっくり腰の疼痛除去と並行してそもそもの原因を見つけて再発しないための施術をしております。

もし、腰に違和感を覚えたり、ぎっくり腰になってしまったら　上尾市　愛宕　あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院までご相談ください！

公式HPは→こちら

詳しい症状については→こちら