薬で“抑える”だけの頭痛対策に限界を感じていませんか？

「また今日も頭痛薬を飲んでしまった…」

「病院では異常なし。でも痛みは続く」

「頭痛が起きるのが怖くて、外出や仕事も憂うつ」

草加市にも、このようなお悩みを抱えた方が数多くいらっしゃいます。

頭痛薬を常備し、痛くなったらすぐ飲む。

一時的には楽になるかもしれませんが、それはあくまで“痛みを感じなくしているだけ”であり、根本的な改善ではありません。

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慢性的な頭痛が引き起こす日常への影響

頭痛は、単なる「体の痛み」ではありません。

その頻度や強さによって、あなたの生活そのものに深刻な影響を及ぼします。

• 仕事や家事に集中できない

• イライラしやすくなり人間関係にも悪影響

• 体の緊張が強くなり、肩こりや腰痛、睡眠の質まで低下

このような状態を放置すると、自律神経の乱れやうつ症状につながることもあるのです。

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頭痛を起こす「本当の原因」とは？

では、なぜあなたの頭は痛くなるのでしょうか？

レントゲンやMRIでは異常がないのに、なぜ症状が消えないのでしょう？

その理由は、「画像検査では映らない原因」があるからです。

整骨院では、以下のような要因に注目して頭痛を捉えています。

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姿勢の乱れ（猫背・ストレートネック）

スマホやパソコン作業が続くと、頭が前に突き出る姿勢になり、

首や肩に負担が集中します。この状態が続くと血流が悪くなり、酸欠状態から頭痛が発生します。

特に「ストレートネック」の方は、首の自然な湾曲がなくなり、

頭の重さ（約5kg）がそのまま首に乗ることで痛みの原因になります。

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筋肉の緊張・肩こり・眼精疲労

首・肩・後頭部の筋肉が緊張することで、血行が悪化し、神経が刺激されて頭痛が起こるタイプ。

特にデスクワークが多い方に多く、慢性的な肩こりや目の疲れもセットで感じることが特徴です。

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自律神経の乱れ・ストレス

現代人の頭痛で見逃せないのが、自律神経のバランスの崩れです。

交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできず、血管の収縮が起こり、緊張型頭痛や偏頭痛が誘発されやすくなります。

この場合、薬では一時的に痛みを抑えても、ストレスや疲労が溜まるたびに再発してしまいます。

頭痛についてはこちらでも説明しております

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なぜ整骨院が「頭痛改善」に対応できるのか？

「え、頭痛って整骨院で良くなるの？」

そう思われる方も多いかもしれませんが、整骨院では頭痛の原因となる姿勢・筋肉・神経バランスに直接アプローチできるため、薬に頼らない根本改善が目指せるのです。

整骨院では以下のような考え方で施術を進めます。

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筋肉・骨格の歪みを整える → 血流が改善し、神経の圧迫も軽減

姿勢を改善することで、首や頭部への負担が激減

自律神経や体質へのアプローチも可能（鍼灸や整体）

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ゼロスポ鍼灸整骨院 草加では、頭痛で悩む方に対し、

カウンセリング・検査・説明を丁寧に行い、その原因に最適な施術を提案しています。

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痛み止めに依存し続けないために、今できること

頭痛薬は、正しく使えば生活を支えてくれる味方です。

しかし、慢性的な使用が続くと、

• 効きが悪くなって量が増える

• 胃腸や腎臓などの内臓に負担

• 痛みの感覚が過敏になり「薬物乱用頭痛」を起こすことも…

こうした悪循環を断ち切るために必要なのが体質そのものを見直す“根本改善”です。

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ゼロスポ鍼灸整骨院 草加の施術で目指すのは「頭痛にならない体」づくり

前回の記事では、頭痛の原因が単なる脳や神経の異常ではなく、

姿勢の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れなど複合的な要素から発生していることをお伝えしました。

そのため、当院では「痛みを抑える」だけでなく、

“なぜ繰り返すのか？” “どうすれば再発を防げるか？”という視点で施術を行っています。

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1. ゼロ整体：根本原因から整える、オーダーメイドの姿勢矯正

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頭痛の大元「首・背骨・骨盤のゆがみ」にアプローチ

長年の姿勢の悪さや、仕事・育児による体への負担は、

知らず知らずのうちに首・肩・背骨・骨盤をゆがませ、

首の筋肉や神経に持続的なストレスをかける状態を作ります。

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ゼロ整体とは？

当院オリジナルの「ゼロ整体」は、

関節や筋肉に無理なくアプローチする優しい施術で、

体のバランスを本来あるべき状態に整えることを目的とした整体法です。

バキバキ鳴らすような強引な矯正ではなく、

関節を自然な動きでほぐしながら整えていきますので、

痛みに敏感な方やご年配の方にも安心して受けていただけます。

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ゼロ整体による頭痛改善の効果

• 首や後頭部にかかる負荷が減少

• 頭部への血流改善

• 呼吸が深くなり、自律神経も安定しやすくなる

• 姿勢が良くなり、疲れにくい体に変化

「原因不明の頭痛」だと思っていた方ほど、

姿勢や骨格の調整で大きな変化を実感されることが多いです。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

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2. ハイボルト：神経・筋肉の深部にピンポイントでアプローチ

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市販薬でも抑えられない痛みに有効

「肩や首の奥がガチガチ」「頭の後ろが重だるい」

そんな慢性化した頭痛に対して、高い即効性を発揮するのがハイボルト療法です。

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ハイボルトとは？

高電圧の電気刺激（ハイボルテージ）を使って、

筋肉の深層部や神経にダイレクトに働きかける最新技術です。

通常の電気治療とは異なり、

「どの部位が痛みの原因か？」を検査と治療を兼ねて探ることができるのも特長です。

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ハイボルトの効果

• 頭痛を引き起こす首まわりの緊張をすばやく緩和

• 神経の興奮を鎮め、痛みの発生ループを断ち切る

• 痛みの原因部位を特定し、施術方針を明確にできる

「頭痛の原因がわからない」と不安な方には、

まずハイボルトで痛みの出どころを明確にしていくことで、根拠のある施術につなげています。

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3. 楽トレ：インナーマッスルを鍛えて頭痛を繰り返さない体へ

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姿勢を保てないと、頭痛は再発しやすい

ゼロ整体で姿勢が整っても、それを支える筋力が不足していると、

時間が経つごとにまた姿勢は崩れ、元の状態に戻ってしまいます。

そんなときにおすすめなのが、寝たままでインナーマッスルを鍛えられる「楽トレ」です。

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楽トレとは？

医療用のEMS（電気刺激装置）を使い、

自分では鍛えにくい深層の筋肉を刺激して収縮運動を行うプログラムです。

1回でなんと9,000回以上の筋収縮を再現できるため、

短時間でも大きな効果が期待できます。

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楽トレによる頭痛予防のメリット

• 姿勢を安定して維持できる筋力がつく

• 肩や首に余計な力が入らなくなり、緊張性頭痛が軽減

• 筋代謝が上がり、全身の血流改善・冷え性対策にも◎

運動が苦手な方や、忙しくてトレーニング時間が取れない方にもぴったりです。

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4. 鍼灸：自律神経と全身の巡りを整え、体質から改善

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薬に頼らず、体の“内側”から整えるなら鍼灸

ストレスや季節の変わり目、ホルモンバランスの乱れなど、

自律神経の崩れによって頭痛が悪化するケースでは、東洋医学的なアプローチが効果的です。

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鍼灸とは？

経絡（けいらく）やツボを刺激することで、

気血の流れを整え、自然治癒力を高める療法です。

ゼロスポ鍼灸整骨院 草加では、国家資格を持つスタッフが、

一人ひとりの体質に合わせて丁寧に施術を行います。

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鍼灸のメリット

• 自律神経のバランスを整え、ストレス性頭痛を予防

• 全身の巡りが良くなり、疲労や冷えの改善にも効果

• 体質が整うことで、薬を使わずとも安定したコンディションが保てるように

髪の毛よりも細い鍼を使用しているため、痛みはほとんど感じません。

リラックス効果も高く、「眠ってしまうほど心地いい」と評判です。

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頭痛に悩むあなたへ｜よくあるご質問と当院からのアドバイス

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Q1. 病院で「異常なし」と言われました。整骨院に行っても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

病院の検査で異常がなかったということは、脳などの器質的疾患がないという安心材料です。

そのうえで、筋肉の緊張や骨格の歪み、自律神経の乱れが原因となっている可能性が高く、

それらはまさに整骨院で対応できる分野です。

ゼロスポ鍼灸整骨院 草加では、医療機関での診断もふまえたうえで、

一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

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Q2. 頭痛薬はやめた方がいいのですか？

すぐにやめる必要はありません。

ただし、薬に“頼りすぎる”状態は避けたいところです。

当院では「薬をやめなさい」とは言いませんが、

施術によって薬の頻度が減り、最終的に“自然と不要になる”状態を目指します。

併用しながら、体質そのものを変えていくイメージで受けていただければ大丈夫です。

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Q3. どれくらい通えば頭痛は改善しますか？

個人差はありますが、

• 軽度の方で数回〜1ヶ月以内

• 慢性化している方は2〜3ヶ月程度を目安にしていただくと良いです。

最初は週に1〜2回のペースで通っていただき、

症状が落ち着いたら間隔を空けていく形が理想です。

もちろん、無理な通院提案はいたしませんので、

お一人おひとりのスケジュールに合わせたプランをご提案します。

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Q4. 保険は使えますか？

症状や原因によって異なりますが、

外傷性の症状（捻挫・打撲・挫傷）に対しては保険適用が可能です。

ただし、慢性的な肩こりや頭痛に関しては自由診療（自費）となるケースが多いため、

事前にしっかりとご説明させていただきます。

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Q5. 鍼は痛くありませんか？

当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの極細タイプ。

ほとんど痛みは感じません。

むしろ「気持ちよくて眠ってしまった」というお声をよくいただきます。

初めての方でも、安心して受けていただける環境を整えていますのでご安心ください。

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ご自宅でできるセルフケア｜整骨院の施術と一緒に行うと効果倍増！

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● 首と肩のストレッチ（1日1回）

• 頭をゆっくり左右に倒し、首筋を伸ばす

• 肩甲骨を大きく回して、肩まわりの血流を促進

• 寝る前の3〜5分だけでも効果あり

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● 呼吸を整える深呼吸法

ストレスや緊張で交感神経が過剰に働くと、頭痛が悪化します。

1日2〜3回、静かな場所で深くゆっくりした呼吸を意識しましょう。

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● スマホやPCの見方を見直す

• 画面は目線と同じ高さに

• 30分ごとに画面から目を離す

• 姿勢を正し、背中を丸めない意識を持つ

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● 温める or 冷やす？

• 緊張型頭痛（首肩がこるタイプ）：温めるのがおすすめ

• 偏頭痛（ズキズキするタイプ）：冷やすと楽になることも

どちらのタイプか分からない場合は、まずは温めから試してみてください。

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ゼロスポ鍼灸整骨院 草加のご案内｜頭痛に悩まない生活をあなたへ

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あなたの「もう薬に頼りたくない」をサポートします

慢性的な頭痛に悩む方の多くが、

「もう何年もこの状態が続いているから、仕方ない」

「頭痛持ちは体質だから治らない」

と、諦めに近い気持ちを抱いています。

しかし、そのまま放っておくと症状はさらに悪化する可能性があります。

だからこそ、体の内側から見直す“根本改善”が必要なのです。

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当院の施術でできること

• ゼロ整体で、姿勢と骨格を整える

• ハイボルトで、筋肉と神経の緊張を緩和

• 楽トレで、体幹を鍛えて良い姿勢をキープ

• 鍼灸で、自律神経と体質を根本から整える

これらをあなたの体調とライフスタイルに合わせて組み合わせることで、

最短で、そして無理なく頭痛のない日常を目指します。

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アクセス・営業時間

• 【店舗名】ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加

• 【アクセス】草加駅西口から徒歩2分

• 【営業時間】10:00〜20:00（年末年始・研修日を除く）

• 【年中無休】忙しい方も通いやすい体制を整えています

• 【ご予約優先制】お電話・WEB予約からどうぞ

詳しいアクセスはこちらから

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最後に｜あなたの頭痛は「改善できる」ものです

薬に頼る生活を終わらせたい。

原因がわからない頭痛から解放されたい。

体の中から元気になりたい。

そう願う方にこそ、ゼロスポ鍼灸整骨院 草加は全力でサポートいたします。

まずは一度、お気軽にご相談ください。

当院について詳しくはこちらから

草加市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

草加駅から徒歩2分のゼロスポ鍼灸・整骨院 草加では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

よくある質問はこちらから

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