こんにちは。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

季節の変わり目に体調を崩しやすい方、なんとなく身体がだるい、眠れない、やる気が出ないといった不調を感じていませんか？

もしかしたらそれは「自律神経失調症」が原因かもしれません。

春から夏、秋から冬にかけての急な気温の変化や湿度の影響で、体内のバランスを保つ自律神経が乱れやすくなります。そうした季節特有の不調を「年齢のせい」「疲れのせい」と放置してしまう方も多いのですが、実は整体や鍼灸で体の内側から整えることで、根本的に改善が可能です。

本記事では、さいたま市北浦和にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和が行っている「ゼロ整体」や「鍼灸治療」を通じて、季節の変わり目に起こりやすい自律神経失調症をどのように改善へ導いていくかを詳しくご紹介いたします。

自律神経失調症とは？季節の変わり目に起こる理由

自律神経とは、私たちの意思とは無関係に、心拍・血圧・体温調節・呼吸・消化といった生命活動をコントロールしている神経のことです。主に「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれ、日中活動的になる交感神経と、夜にリラックスモードに導く副交感神経がバランスを取りながら働いています。

このバランスが崩れることで、いわゆる「自律神経失調症」と呼ばれる症状が現れます。

特に季節の変わり目は、このバランスを乱す最大の原因となることが多いです。

以下のような環境変化が、自律神経に強い負荷をかけます。

• 気温や湿度の急激な変化（さいたま市でも日中と朝晩の寒暖差が大きい時期あり）

• 花粉や気圧の変動によるアレルギー症状の悪化

• 新年度や異動による生活リズムの変化

• 服装の調整が難しいことによる冷えや体温管理の乱れ

これらが積み重なることで、体と心のバランスが崩れ、やがて慢性的な疲労、頭痛、動悸、不眠、情緒不安など「自律神経失調症」と言われる状態に陥ってしまいます。

姿勢と自律神経の関係性｜知られざる「歪み」が原因のことも

実は、自律神経のバランスと「姿勢」には深い関係があります。

自律神経の中枢は脳と背骨の中を通る脊髄にありますが、猫背や反り腰、骨盤の歪みといった姿勢の乱れは、この自律神経に無意識の圧迫を与える原因となります。

また、長時間のスマホ・パソコン使用による首の前傾姿勢（ストレートネック）も、交感神経が優位になり続けてしまい、不調の悪循環を招きます。

さいたま市北浦和周辺でも、デスクワーク中心の生活を送る方に多く見られるのがこの「姿勢性自律神経失調症」です。

体の歪みは一見自律神経とは無関係に思えるかもしれませんが、当院では「姿勢の矯正」こそが不調の改善への第一歩と考えています。

ゼロスポ北浦和の「ゼロ整体」で姿勢を整え、自律神経を根本改善

ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和では、当院独自の施術法「ゼロ整体」を用いて、姿勢・骨格・筋肉のバランスを整えることで、自律神経の不調にアプローチしています。

◆ゼロ整体とは？

「ゼロ整体」は、骨格矯正と筋肉調整を組み合わせた施術で、骨盤や背骨の歪みを正しい位置に戻しながら、筋肉の緊張や張りを和らげていきます。

一般的なバキバキ・ポキポキといった痛みを伴う矯正ではなく、やさしく関節を大きく動かすことで身体への負担を最小限に抑えています。

「整体は怖い」と感じている方にも安心して受けていただけるソフトな施術です。

姿勢が整うことで、神経伝達や血流、内臓機能の働きが正常に戻り、自律神経失調症の症状も次第に緩和していきます。

楽トレやハイボルトでさらに効率的に体質改善へ

ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和では、ゼロ整体に加えて以下の施術を組み合わせることで、より高い改善効果を実現しています。

◆楽トレ（EMS）

寝たままでインナーマッスルを鍛えられるEMS機器「楽トレ」は、正しい姿勢を維持するために必要不可欠な体幹部の筋肉強化に効果的です。

自律神経の安定にもつながる“深部の筋肉”を効率よく刺激し、施術の効果を長くキープできる身体へ導きます。

◆ハイボルト療法

ピンポイントで神経や筋肉に電気刺激を与えるハイボルト治療は、緊張した筋肉を一時的に緩めるだけでなく、自律神経の働きを妨げている部位を検査・特定する役割もあります。

痛みの少ない即効性の高い施術で、特に急な体調不良を抱える方には有効です。

鍼灸治療で東洋医学的に整える｜ツボと経絡がカギ

自律神経失調症の改善において、東洋医学の考え方を取り入れた「鍼灸治療」も非常に効果的です。

• イライラ、不安感、不眠に…：百会（ひゃくえ）、神門（しんもん）

• 胃腸の不調、食欲不振に…：中脘（ちゅうかん）、足三里（あしさんり）

• 頭痛やめまいに…：風池（ふうち）、天柱（てんちゅう）

当院では、体質や体調を丁寧に問診したうえで、その方に合ったツボを選び、優しく刺激することで自律神経の働きを整えていきます。

さいたま市でも珍しい「ゼロ整体＋鍼灸」の組み合わせができる整骨院として、多くの患者様にご来院いただいております。

季節の変わり目でも負けない身体づくりを北浦和で！

さいたま市北浦和で働く方・学ぶ方・子育て中のママさんなど、生活リズムが乱れがちな方ほど、自律神経はとても繊細に反応します。

姿勢の乱れや体の歪みは気づきにくいものですが、日常の不調として現れてくるため、見逃してはいけません。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和では、根本治療を目指した「姿勢×神経×筋肉」のトータルアプローチで、季節の変わり目にも揺らがない身体づくりをサポートしています。

アクセス・通いやすさも◎

• JR京浜東北線「北浦和駅」西口から徒歩3分

• 専用駐車場あり！お車でも安心

• 平日10時〜20時／土日祝9時〜19時まで営業

お仕事帰りや週末にも通いやすいスケジュールです。

初めての方もお気軽にご相談ください。

北浦和で「自律神経失調症」にお悩みなら今すぐご相談を！

いかがでしたか？

自律神経失調症は、放置すればするほど症状が慢性化しやすくなりますが、姿勢の改善と東洋医学的アプローチによって、自然治癒力を取り戻すことが可能です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和では、症状の出にくい体質へと導くために、あらゆる施術を組み合わせて対応しています。

「さいたま市で自律神経の不調を根本から整えたい」

「北浦和周辺で本格的な整体を探している」

「姿勢も見直して、もっと元気な毎日を送りたい」

そんな方は、ぜひ一度ゼロスポ北浦和へお越しください！

さいたま市北浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

北浦和駅から徒歩３分のゼロスポ鍼灸・整骨院 北浦和では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEやwebでのご予約も受け付けております。

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