こんにちは！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加のブログをご覧いただきありがとうございます。

草加駅から徒歩2分という好立地にある当院では、地域の皆さまが安心して通える整骨院を目指し、日々施術に励んでおります。

今回のテーマは「ぎっくり腰」です。

突然襲ってくる強烈な腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰」は、日常生活を一変させるほどのつらい症状です。

草加エリアにお住まいの方で、「朝起き上がれない…」「顔を洗おうとして腰が抜けた…」とお困りの方、ぜひ当院にご相談ください。

本記事では、ぎっくり腰の原因や対処法、そして草加の整骨院で受けられる専門的な施術について詳しくご紹介します。

ぎっくり腰とは？意外と知られていない原因とメカニズム

ぎっくり腰（急性腰痛）は、ある日突然起こる激しい腰の痛みの総称です。

その痛みの程度は、動くのも困難になるほどで、「腰の捻挫」とも表現されることがあります。

草加でもぎっくり腰のご相談はとても多く、季節の変わり目や寒暖差の激しい時期、重い荷物を持ち上げたとき、ちょっとした姿勢の崩れなどが引き金になります。

ぎっくり腰の原因は1つではなく、以下のような複合的な要因が絡みます。

• 姿勢の悪さ（猫背や反り腰など）

• 筋肉の柔軟性不足

• 骨格の歪み

• インナーマッスルの低下

• 睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ

これらが積み重なったところに、何かしらの負荷が加わると「ピキッ」と腰に痛みが走り、ぎっくり腰として発症してしまうのです。

自宅でできる応急処置と注意点

ぎっくり腰になった直後は、無理に動かすことは禁物です。

以下のような応急処置を行い、できるだけ早く整骨院を受診しましょう。

【自宅での応急対応】

• 冷やす：発症から48時間以内は炎症を抑えるために冷やすのが効果的です。

• 安静にする：無理に動かそうとせず、楽な姿勢で安静に。

• コルセットを活用：動く必要がある場合はサポーターやコルセットで腰を安定させましょう。

ただし、長期の安静は逆効果になる場合もあります。

適切なタイミングで整骨院などの専門機関で施術を受けることが、回復への近道です。

ぎっくり腰を整骨院で治療するメリットとは？

整骨院では、単なるマッサージや痛み止めではなく、「根本原因に対するアプローチ」を行うことが可能です。

草加のゼロスポ鍼灸・整骨院では、以下のような施術を組み合わせて、ぎっくり腰の早期改善と再発防止を目指しています。

【ゼロ整体】

骨格と筋肉のバランスを整える当院オリジナルの施術です。

関節を無理なく動かしながら、筋肉の緊張を和らげることで、痛みの原因に直接アプローチします。

【ハイボルト治療】

特殊な電圧で神経や筋肉に働きかけ、痛みを瞬時に和らげる即効性のある施術です。

痛みの原因を特定する検査としても有効です。

【楽トレ（EMS）】

痛みが和らいだあとは、再発しにくい身体づくりが重要です。

楽トレでは、体幹を支えるインナーマッスルを効率よく鍛え、正しい姿勢の維持と腰への負担軽減に役立ちます。

【鍼灸治療】

東洋医学の知見を活かし、自律神経のバランスを整えることで、回復力を高める治療です。

痛みに対する即効性と、全身状態の改善が期待できます。

草加駅近くの整骨院なら通いやすさも◎

ぎっくり腰の治療には、継続的な通院がカギになります。

当院は草加駅西口から徒歩2分の好アクセス。

年中無休で夜20時まで営業しているので、お仕事帰りや休日にも通いやすい整骨院です。

また、痛みの強い方にも配慮し、無理のない施術計画をご提案しますので、初めて整骨院に通う方も安心してご相談ください。

ぎっくり腰を繰り返さないための予防策とは？

ぎっくり腰は一度発症すると再発しやすいのが特徴です。

そのため、整骨院での施術後も、日常生活の見直しや筋力の維持が重要になります。

【予防のポイント】

• デスクワーク時の姿勢に注意

• ストレッチや体操を日常に取り入れる

• 睡眠をしっかりとる

• ストレスを溜めない生活を心がける

草加のゼロスポ鍼灸・整骨院では、患者さま一人ひとりに合った生活指導やセルフケアのアドバイスも行っています。

「ただ痛みを取る」だけではなく、「痛みを繰り返さない体」づくりを全力でサポートしています。

まとめ｜草加でぎっくり腰にお悩みなら、整骨院へ！

草加でぎっくり腰に悩まされている方は、ぜひ整骨院での専門的な施術を受けてみてください。

特に当院のようにゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸を組み合わせて行う治療は、早期改善と根本治療に効果的です。

「もう二度とあの痛みを繰り返したくない」

そんなあなたにこそ、当院の施術を体験していただきたいと思います。

草加駅から徒歩2分。

お仕事帰りでも通いやすい整骨院で、あなたのぎっくり腰を根本から改善していきましょう。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加

• アクセス：埼玉県草加市氷川町2130-8
  　　　　　草加駅西口より徒歩2分

• 営業時間：10:00～20:00（年末年始・研修日を除く）

• 定休日：年中無休

ぎっくり腰の症状は我慢せず、早めの対処が肝心です！

お気軽にお問い合わせください。

草加市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

草加駅から徒歩2分のゼロスポ鍼灸・整骨院 草加では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINE・ホットペッパーでのご予約も受け付けております。

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