こんにちは。ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加です。

ぎっくり腰は突然襲ってくる強い腰の痛みで、多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか？特に、草加エリアにお住まいの方やお勤めの方の中には、仕事や家事で腰に負担をかけることが多く、ぎっくり腰に悩まされることがあるかもしれません。ぎっくり腰は「魔女の一撃」とも言われるほど激しい痛みを伴い、日常生活に大きな影響を及ぼします。

今回は、ぎっくり腰になりやすい人の特徴や、草加の整骨院で受けられる骨格矯正による改善方法について詳しくご紹介します。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、急激な腰の痛みが発生する症状の総称です。医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の筋肉や靭帯、関節に負担がかかることで炎症が起こり、強い痛みを引き起こします。

ぎっくり腰の主な原因

• 腰周りの筋肉疲労

• 急な動作や無理な姿勢

• 長時間の座り仕事

• 体の歪みや骨格のズレ

• インナーマッスルの低下

これらの要因が重なることで、腰への負担が限界を超えたときにぎっくり腰が発生します。

ぎっくり腰になりやすい人の特徴

ぎっくり腰は誰にでも起こり得ますが、特に以下のような特徴を持つ方は注意が必要です。

1. デスクワークが多い方

長時間同じ姿勢を続けることで腰の筋肉が硬直し、血流が悪くなります。その結果、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。

2. 運動不足の方

普段から運動をしないと、腰を支えるインナーマッスルが弱まり、急な動きに対応できずに腰を痛めることがあります。

3. 重い物を持つことが多い方

仕事で重い荷物を持ち上げたりする方は、腰への負担が大きく、ぎっくり腰を発症しやすくなります。

4. 姿勢が悪い方

猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、腰に過度な負担がかかり、ぎっくり腰のリスクが高まります。

5. 寝具が合っていない方

柔らかすぎるマットレスや枕が合わないと、寝ている間に腰に負担がかかり、朝起きたときにぎっくり腰を引き起こすこともあります。

草加の整骨院で行うぎっくり腰の改善施術

ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加では、ぎっくり腰の改善に向けた様々な施術を行っています。

1. ゼロ整体（骨格矯正）

ゼロ整体は、当院オリジナルの矯正施術で、骨格の歪みを整えながら筋肉の調整を行う施術です。

• 無理のない範囲で関節を動かす

• 筋肉の硬直をやわらげ、血流を改善

• 正しい姿勢を維持しやすくする

これにより、腰にかかる負担を減らし、ぎっくり腰の再発を防ぐことができます。

2. 楽トレ（EMS）

楽トレは、電気刺激を利用してインナーマッスルを鍛える施術です。

• 寝たままで筋力トレーニングが可能

• 腰を支える筋肉を強化し、痛みの改善・予防

• ぎっくり腰の原因である筋力低下を補う

特に、運動不足の方やデスクワーク中心の方におすすめの施術です。

3. ハイボルト療法

ハイボルトは、特殊な電圧を用いた施術で、痛みの原因にピンポイントでアプローチできます。

• 痛みの即効改善

• 筋肉や神経の深部にまで届く

• ぎっくり腰の急性期の痛みを抑える

ぎっくり腰の発症直後の強い痛みに対して、短期間での改善が期待できます。

4. 鍼灸治療

鍼灸は、東洋医学の考えに基づき、ツボや経絡にアプローチする施術です。

• 血流を促進し、回復を早める

• 自律神経を整え、腰の緊張を和らげる

• 慢性的な腰痛の改善にも効果的

ぎっくり腰の症状が長引いている方や、根本的な体質改善を目指す方におすすめです。

まとめ

ぎっくり腰は突然発症する辛い症状ですが、適切な施術を受けることで改善が可能です。ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加では、

• ゼロ整体（骨格矯正） で歪みを整える

• 楽トレ（EMS） でインナーマッスルを強化

• ハイボルト療法 で痛みを素早く改善

• 鍼灸治療 で体質改善をサポート

これらの施術を組み合わせて、一人ひとりに最適な治療を提供します。

草加駅から徒歩2分、通いやすい環境で年中無休（年末年始・研修日を除く）なので、ぎっくり腰にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

草加市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

草加駅から徒歩2分のゼロスポ鍼灸・整骨院 草加では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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